Komplett guide

Lesbisk dejting online: en praktisk guide

Från avsikt och profil till samtal och första dejt: en realistisk väg mot kontakter som passar ditt liv.

Lesbian Plus-redaktionenUppdaterad 26 september 2026Endast för vuxna över 18 år

Sätt ord på din avsikt

Fundera på om du söker vänskap, dejter eller en relation och hur mycket plats du har just nu.

Avsikten får ändras. Försök bara att inte beskriva en osäker möjlighet som ett löfte till någon annan.

Skapa en personlig presentation

Beskriv några intressen och sådant du gärna delar med en annan person.

Välj bilder du vill visa och undvik att ta med adress, exakta rutiner eller privata uppgifter om andra.

Börja med ett enkelt meddelande

Välj något hon själv har berättat och ställ en fråga som känns naturlig för dig.

Ett kort meddelande räcker. Låt henne själv avgöra om hon vill svara och delta i kontakten.

Planera tid för dejting

Bestäm när du vill läsa meddelanden och när du vill vara ledig från skärmen.

Du behöver inte vara ständigt tillgänglig. Om kontakten blir regelbunden kan ni prata om en rytm som fungerar för båda.

Planera träffen gemensamt

Föreslå något tydligt och enkelt, med överenskommelse om plats, tid och kostnad.

Båda får ändra sig eller avsluta träffen. Fysisk närhet är inte ett obligatoriskt steg efter ett bra samtal.

Lär av dina egna upplevelser

Efter ett samtal eller en dejt kan du fundera på vad som kändes bra och om du vill fortsätta.

Att en kontakt tar slut är inget betyg på dig. Du kan justera ditt upplägg, ta en paus eller prova igen.

Kom ihåg: Råden ger vägledning, inte garantier. Anpassa dem efter din situation och prioritera respekt och trygghet.

Möt kvinnor i din egen takt

Skapa en profil som visar vem du är och upptäck möjliga kontakter på Lesbian Plus.

Skapa min profil