Trygghet online

Trygg dejting online för kvinnor

Praktiska val om integritet, personliga gränser, planering av träffar och egen hemresa när du dejtar online.

Lesbian Plus-redaktionenUppdaterad 26 september 2026Endast för vuxna över 18 år

Bestäm vad du vill dela

Fundera på vilka uppgifter du vill hålla privata, som hemadress och exakta vardagsrutiner.

Du kan visa vem du är genom tankar och intressen utan att lämna ut information om var du eller andra befinner er.

Se över dina bilder

Kontrollera om adressuppgifter, dokument eller andra människors privata information syns.

Välj bilder som du själv vill dela. Mängden personliga uppgifter är inget mått på ärlighet.

Välj samtalets tempo

Du kan avstå från en fråga eller säga att du vill fortsätta använda den kontaktväg ni redan har.

”Det vill jag inte prata om ännu” är en tillräcklig gräns. Du behöver inte lämna en lång motivering.

Planera mötet efter dina behov

Kom överens om en känd offentlig plats, ungefärlig längd och hur var och en tar sig dit och hem.

Om du vill kan du berätta planen för någon du litar på. Det är ett praktiskt val, inte en bekräftelse på den andra personens avsikt.

Behåll rätten att ändra dig

Du får byta aktivitet, avstå från beröring eller avsluta mötet om du vill.

En resa, betald fika eller tidigare flirt skapar ingen skyldighet att fortsätta kontakten.

Ge plats åt återhämtning

Välj tider för meddelanden och tider utan dem, särskilt om ständig kontroll tar energi.

Du kan avsluta ett samtal du inte vill fortsätta och anpassa tillgängliga inställningar efter dina behov.

Kom ihåg: Råden ger vägledning, inte garantier. Anpassa dem efter din situation och prioritera respekt och trygghet.

Möt kvinnor i din egen takt

Skapa en profil som visar vem du är och upptäck möjliga kontakter på Lesbian Plus.

Skapa min profil